Next Level Functional Strength
Erlebe höchste Trainingsqualität unter professioneller Anleitung und entfalte dein Potential in kurzen, hochintensiven Workouts
Dein Beratungsgespräch ist kostenfrei!
Calisthenics!?
Calisthenics bedeutet griechisch schöne Kraft und ist progressives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Triumphiere über die Schwerkraft mit eindrucksvollen Bewegungen, die dich auszeichnen.
In 5 Schritten zur besten Form deines Lebens
Kontaktaufnahme
Die Anmeldung erfolgt online. Anschließend kannst du sofort beginnen. Buche einfach deinen Wunschtermin zur kostenfreien Beratung, Personaltraining und melde dich für Kurse an. Über die interne Chat-Funktion stehst du mit mir in direktem Kontakt.
Beratung
In einem kostenfreien Beratungsgespräch kannst du deinen ersten persönlichen Eindruck von mir gewinnen. Ich erfrage deine Ziele, Wünsche und Erfahrungen und nehme diesbezüglich medizinisch relevante Informationen (Anamnese) auf. Anschließend erkläre dir, worauf du dich in unserem gemeinsamen Training freuen kannst.
Fitness-Test
Zum Trainingsbeginn ermitteln wir deinen individuellen Fitness-Level in einem standardisierten Testverfahren. Deine Entwicklung kannst du jederzeit online in deiner User-Area verfolgen.
Trainingsplanung
Im Anschluss erstelle ich unsere langfristige Strategie (Roadmap) und deinen ersten Trainingsplan. Eine fundierte, individuelle Trainingsplanung ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Sie sichert die Effizienz und den steten Fortschritt deines Trainings. Traininssystem
Training
Mit leicht umzusetzenden Übungen startest du direkt durch. Stets an deiner Seite sichere ich die Trainingsqualität und vermittle dir wertvolles Wissen über deinen Körper und die effektivsten Traninigsmethoden. Trainingskonzept
Performance
Ein persönlicher Eins-zu-eins-Trainingsansatz, der darauf abzielt, das Leben, persönliche Wachstum und Wohlbefinden des Athleten zu optimieren.
Vision
Maximierte Aufmerksamkeit auf die Träume und Bestrebungen des Athleten, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, mit dem der/die Athlet/in wahrhaftig glücklich sein kann.
Versprechen
Aus persönlichem Interesse an der Lebensqualität des Athleten mache ich die Erreichung ihrer/seiner Ziele zu meinem eigenen Ziel.
Weg
Ausgezeichnet durch ein Verantwortungsbewusstsein für das eigene Engagement und einem strategischen Ansatz, um bestmögliches menschliches Leistungsniveau zu erreichen und vital in allen Lebensbereichen zu sein.
Das sagen meine Kunden über mich
56 Menschen habe ich schon dabei geholfen ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Micha ist ein aufgeschlossener, hilfsbereiter Typ, der sich immer neuen Herausforderungen stellt, sehr zielstrebig ist und alles daran setzt, seine Pläne umzusetzen. Dafür bildet er sich stets in neuen Themen weiter.
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